1 x de R$119,89 sem juros | Total R$119,89 | |
2 x de R$59,95 sem juros | Total R$119,89 | |
3 x de R$39,96 sem juros | Total R$119,89 | |
4 x de R$33,23 | Total R$132,91 | |
5 x de R$26,93 | Total R$134,65 | |
6 x de R$22,71 | Total R$136,25 | |
7 x de R$19,65 | Total R$137,54 | |
8 x de R$17,42 | Total R$139,35 | |
9 x de R$15,68 | Total R$141,10 | |
10 x de R$14,22 | Total R$142,25 | |
11 x de R$13,09 | Total R$144,01 | |
12 x de R$12,15 | Total R$145,80 |
O grão-de-bico é uma leguminosa rica em nutrientes, como vitaminas C, E, K e do complexo B, minerais (cálcio, ferro, potássio), fibras e proteínas. Ideal para ser incluído também em dietas vegetarianas e veganas.
Também é fonte do aminoácido essencial triptofano, que estimula a produção de serotonina e é responsável pela sensação de bem-estar.
É um alimento versátil que pode ser utilizado no preparo de saladas, pastas (hommus), massas, petiscos assados, hambúrguer, sopas, com bacalhau, atum, frango, dentre outros.
Para melhor aproveitamento dos benefícios, recomenda-se deixar os grãos de molho (mínimo 12 horas) para diminuir a quantidade de antinutrientes (ácido fítico ou fitato) e melhorar a digestão.
Grão-de-bico branco. CONTÉM GLÚTEN*.
*Pode conter por compartilhar equipamento de produção.
Porção de 20g (1 colher de sopa) Grão cozidos |
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Quantidade por porção | % VD (*) | |
Valor energético | 33kcal=138kJ | 2% |
Carboidratos | 5,5g | 2% |
Proteínas | 1,8g | 2% |
Gorduras totais | 0g | 0% |
Gorduras saturadas | 0g | 0% |
Gordura trans | 0g | ** |
Fibra Alimentar | 1,0g | 4% |
Sódio | 0mg | 0% |
*% Valores Diários de Referência com base em uma de 2000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.